المؤلِّف كريم إسماعيل الناشر الصفحات 338 صفحة التصنيف التنمية البشرية تحميل الكتاب تحميل كتاب استراحة نفسية كريم اسماعيل pdf 510 أقل من دقيقة فيسبوك تويتر لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit VKontakte مشاركة عبر البريد طباعة